Ka shumë faktorë që kanë një ndikim negativ në cilësinë e fuqisë. Një fajtor i shpeshtë i problemit është pirja e duhanit, dëmi nga i cili dihet për të gjithë. Pirja e duhanit të disa cigareve në ditë ka një efekt jo vetëm në fuqinë, por edhe nga cilësia e spermës, puna e të gjithë sistemit riprodhues. Për të kuptuar se si pirja e duhanit ndikon në një ngritje, është e rëndësishme të njiheni me përbërjen e cigareve, pasojave, si dhe me metodat që ju lejojnë të rivendosni shëndetin e mashkullit.
Lidhja midis pirjes së duhanit dhe fuqisë
Pirja e duhanit sistematik të cigareve ka një efekt negativ jo vetëm në fuqinë, por edhe trupin në tërësi. Mushkëritë, zemra, sistemi nervor qendror, imuniteti vuajnë prej tij, hormonet shqetësohen, shfaqja e lëkurës, përkeqësohet dhëmbët. Lidhja midis pirjes së duhanit dhe fuqisë është më e drejtpërdrejta, pasi ekzistojnë një numër i substancave toksike dhe toksike në përbërjen e cigareve që prekin enët, rrjedhja e gjakut, nga e cila varet cilësia e fuqisë dhe jetës seksuale të burrave.
Pirja e duhanit disa cigare në ditë për disa vjet shkakton ngushtimin e enëve të gjakut, shfaqjen e mpiksjes së gjakut. Kjo çon në faktin se organet gjenitale kur ngacmohen nuk janë të mbushura me sasinë e duhur të gjakut, gjë që çon në fuqi të dobët ose mungesë të tij (pafuqi).
Testet klinike zbuluan se 60% e burrave që pinë duhan një paketë cigaresh në ditë kanë probleme serioze me një ngritje. Rreth 20% madje vuajnë nga mosfunksionimi ngrerë. Për më tepër, ata kanë probleme me punën e sistemit kardiovaskular, rreziku i zhvillimit të goditjes në tru, sulmit në zemër, hipertensionit dhe aterosklerozës vaskulare rritet.
Përbërës të rrezikshëm në cigare
Shumë duhanpirës besojnë se në cigare më e dëmshme është nikotina, por përveç kësaj substance, ato përmbajnë shumë përbërës të tjerë helmues. Duke studiuar përbërjen e produkteve të duhanit, mund të kuptohet se ato janë të rrezikshme jo vetëm për një person të pirjes së duhanit, por edhe për njerëzit përreth tij, të cilët thithin tymin e duhanit.
Helmet dhe toksinat kryesore në përbërjen e cigareve janë:
- Nikotina është një ilaç i vogël që shkakton varësi dhe efekt të ngacmimit afatshkurtër. Ka një efekt mjaft të fuqishëm vazokonstriktor, shkakton spazëm vaskular, shkakton dëme në muret e tyre.
- Kadmiumi dhe plumbi janë metale të rënda që kanë një efekt negativ në punën e të gjithë organizmit. Sistemi renal vuan shumicën e tyre. Rritni brishtësinë e enëve të gjakut, prishin rrjedhën e gjakut.
- Metani është një përbërës që shkakton marramendje, vjellje, thirrje për të vjella. Gasshtë gaz toksik, shpesh çon në probleme me fuqinë, pasi provokon dehje të trupit, lodhje kronike.
- Fenoli është një substancë që irriton mukozën, rrit rreziqet e zhvillimit të kancerit. Theshtë prania e fenolit në përbërjen e cigareve që çon në shfaqjen e gulçimit midis duhanpirësve, duke zvogëluar qëndrueshmërinë në marrëdhënie seksuale.
- Benesoperin - është i pranishëm në tymin e cigareve, ndikon në strukturën e ADN -së dhe ndikon dobët në funksionimin e sistemit riprodhues.
Kjo nuk është e gjitha substanca toksike në cigare që kanë një efekt negativ në cilësinë e fuqisë. Përveç helmeve kryesore, produktet e duhanit përmbajnë acid sinik (paralizon mushkëritë), monoksid karboni, etilen, kancerogjenë, aceton, amoniak.
Helmet dhe toksinat në cigare
Si ndikojnë cigaret në fuqi
Cilësia e fuqisë dhe aktivitetit seksual lidhet drejtpërdrejt me punën e zemrës, enët e gjakut, venat, arteriet, sistemin hormonal dhe nervor. Prandaj, nëse një ngritje është zvogëluar në një njeri si rezultat i pirjes së duhanit, nuk mund të përjashtohet fakti që një person është në rrezik për zhvillimin e sëmundjeve të sistemit nervor qendror ose kardiovaskular.
Dëmi kryesor nga pirja e duhanit:
- shkakton spazma të enëve të gjakut, kapilarëve;
- shkel qarkullimin e gjakut;
- rritet me enë të brishtë të gjakut;
- Viskoziteti i gjakut rritet, gjë që çon në formimin e pllakave aterosklerotike dhe mpiksjes së gjakut.
Përbërësit që janë të pranishëm në përbërjen e cigareve zvogëlojnë mbrojtjen imune, të cilat e bëjnë trupin e një njeriu të ndjeshëm ndaj infeksioneve virale dhe bakteriale. Rreziku i zhvillimit të proceseve inflamatore në fshikëzën dhe gjëndrën e prostatës rritet, gjë që rrit rrezikun e cistitit, prostatitit ose adenomës së prostatës.
Pirja e duhanit vepron negativisht mbi funksionalitetin e të gjithë sistemit endokrin, çon në shkelje të prodhimit të hormoneve, përfshirë testosteronin, nga i cili varet aktiviteti seksual, funksioni riprodhues.
Dëshira psiko -emocionale për pirjen e duhanit shfaqet negativisht në epsh, dhe substancat radioaktive në duhan shkaktojnë sëmundje onkologjike të rënda dhe nganjëherë të pashërueshme.
Substancat helmuese dhe toksike përmbahen në cigare të lira dhe të shtrenjta.
Pasojat për shëndetin e mashkullit
Pirja e duhanit sistematik të cigareve në mënyrë të qartë ka një efekt negativ në fuqinë dhe sistemin riprodhues të një njeriu. Sipas disa studimeve, 70% e burrave të pirjes së duhanit pas 45 vjetësh kanë theksuar çrregullime të rrjedhës së gjakut, gjë që çon në një ulje të aktivitetit seksual. Për më tepër, një grup i tillë burrash është në rrezik për zhvillimin e hipertensionit, diabetit, patologjive të zemrës dhe enëve të gjakut.
Rreziku i pirjes së duhanit është se nikotina, si substancat e tjera helmuese në përbërjen e cigareve, ndryshojnë cilësinë e spermës, struktura dhe aktiviteti i spermatozoideve është i shqetësuar. Kjo mund të çojë në infertilitet ose të shkaktojë lindjen e një fëmije me patologji të rënda.
Përveç përkeqësimit të gjendjes fizike të shëndetit, burrat e pirjes së duhanit janë më shpesh të prirur ndaj depresionit, vuajnë nga prishjet nervore dhe rritja e nervozizmit. Shkeljet në sjelljen psikologjike janë veçanërisht të dukshme kur përpiqeni të hiqni dorë nga pirja e duhanit. Sidoqoftë, nëse vendoset të braktisni pirjen e duhanit, disa muaj më vonë trupi do të jetë në gjendje të shërohet. Gunga e frymës do të zhduket, ritmi i zemrës do të normalizohet, epsh, fuqia do të rritet, funksioni riprodhues përmirësohet.
Ndikimi i pirjes së duhanit mashkull në fuqinë, konceptimin dhe shëndetin. Parandalimi i pirjes së duhanit. Ju mund të mësoni për të gjitha këto nga videoja:
Si të rivendosni fuqinë pas pirjes së duhanit
Nëse një burrë vendosi të refuzojë pirjen e duhanit, restaurimi i trupit do të marrë ca kohë. Sa shpejt do të kthehet një fuqi e shëndetshme varet nga përvoja e duhanpirësit, sëmundjet shoqëruese që u shfaqën gjatë pirjes së duhanit.
Me përvojë jo më shumë se 5 vjet, kur përmbushni të gjitha rregullat, fuqia përmirësohet pas 3 muajsh. Nëse një burrë pi duhan nga 10 vjet, ai do të jetë në gjendje të rivendosë fuqinë jo më herët se 8 muaj më vonë. Pirja e duhanit mbi 15 vjet mund të sjellë probleme serioze shëndetësore dhe sa shpejt një person mund të rimarrë fuqinë e tij mashkullore varet nga sëmundjet e lidhura.
Nuk ka raste fikse në të cilat fuqia u rivendos me përvojë të pirjes së duhanit mbi 25 vjet.
Për të shpejtuar procesin e rivendosjes së një ngritjeje në rast të refuzimit të pirjes së duhanit, duhet të ndiqni rregullat:
- Përjashtoni plotësisht pirjen e duhanit.
- Luaj ditore sporte, bëj ushtrime. Ndihmon për të përmirësuar proceset metabolike, forcimin e muskujve të zemrës. Ju duhet të filloni me ngarkesa minimale.
- Ushqimi i shëndetshëm, i duhur.
- Përjashtoni mbingarkesën nervore.
Komplekset e vitaminës do të përdoren gjatë kësaj periudhe, të cilat duhet të përmbajnë zink, vitaminë A, kalcium dhe selen. Këto vitamina kanë një efekt pozitiv në sfondin hormonal, përmirësojnë funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe rrisin nivelin e testosteronit.
Në ditët e para të refuzimit të duhanit, një njeri përjeton siklet psikologjik dhe fizik, i cili duket si një "thyer". Kjo mund të shkaktojë sulme të agresionit, rritje të nervozizmit, si dhe një mungesë të plotë të një ngritjeje. Disa ditë më vonë, të gjitha këto simptoma do të zhduken. Mos zëvendësoni grepa të pirjes së duhanit ose cigare elektronike - kjo nuk do të përmirësojë gjendjen, por vetëm përkeqësoni situatën.
Si të ruani fuqinë e shëndetshme
Në mënyrë që fuqia të mbetet gjithmonë brenda kornizës së nevojshme, ju duhet t'i përmbaheni disa rregullave:
- Kur luani sport, përjashtoni përdorimin e dopingut të ndryshëm.
- Ushtrime fizike sistematike që do të ndihmojnë në përmirësimin e rrjedhës së përgjithshme të gjakut, stimulojnë proceset metabolike.
- Përjashtojnë zakonet e këqija.
- Ulni përdorimin e ushqimeve pikante dhe yndyrore. Për të pasuruar dietën e frutave dhe perimeve, enët e mishit të përgatitura në furrë ose formën e zier.
- Periodikisht merrni komplekse të vitaminave.
- Përjashtoni stresin, depresionin.
- Trajtoni në kohë të gjitha sëmundjet e lidhura.
- Jeta e rregullt seksuale, të paktën 2 herë në javë.
Nëse një njeri zgjedh një mënyrë jetese të shëndetshme, ndryshimet pozitive do të ndodhin jo vetëm në një jetë intime, por edhe një gjendje të përgjithshme të shëndetit. Ritmi i zemrës dhe puna e sistemit të frymëmarrjes përmirësohet, gulçim dhe simptoma të tjera të pakëndshme do të zhduken.
Pyetje të shpeshta
Si ndikon pirja e duhanit në fuqinë?
Pirja e duhanit ndikon negativisht në fuqinë, pasi nikotina dhe substancat e tjera të dëmshme të përfshira në cigare ngushtojnë enët e gjakut dhe përkeqësojnë qarkullimin e gjakut. Kjo mund të çojë në probleme me një ngritje dhe një ulje të tërheqjes seksuale.
Si të rivendosni fuqinë pas refuzimit të pirjes së duhanit?
Pas refuzimit të pirjes së duhanit, fuqia mund të shërohet gradualisht. Për këtë, rekomandohet të drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme, duke përfshirë ushqimin e duhur, aktivitetin fizik dhe refuzimin e alkoolit. Shtë gjithashtu e dobishme të konsultoheni me një mjek i cili mund të përshkruajë metoda shtesë të trajtimit, për shembull, ilaçe për të përmirësuar fuqinë.
Këshilla të dobishme
Këshilli Nr. 1
Refuzimi i pirjes së duhanit është hapi i parë për të rivendosur fuqinë. Pirja e duhanit ngushton enët e gjakut, të cilat mund të çojnë në probleme me një ngritje. Prandaj, është e rëndësishme të shpëtoni plotësisht nga ky zakon i keq.
Këshilli Nr. 2
Ushqimi i duhur luan një rol të rëndësishëm në rivendosjen e fuqisë pas refuzimit të pirjes së duhanit. Rritni konsumin e ushqimit të pasur me antioksidantë si frutat, perimet dhe zarzavatet. Ato do të ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe ruajtjen e shëndetit vaskular.
Këshilli Nr. 3
Ushtrimet e rregullta fizike do të ndihmojnë në forcimin e sistemit kardiovaskular dhe përmirësimin e fuqisë. Zgjidhni ushtrime që kontribuojnë në një rritje të rrjedhës së gjakut në zonën e legenit, të tilla si squats, bar dhe ngarkesë kardio.